第一條:努力賺錢,自己花
台幣越來越薄,男人越來越不可靠,如果自己有錢,一切都可以好過點。
我最近勤於逛新屋、看豪宅,希望有一天能在自己的浴缸裡看山,廚房裡有菲佣燉著雞湯,
Wednesday, February 16, 2011
Thursday, February 10, 2011
幃幃&黃聖嵐 - 別害怕去夢想【 Meio仿揚聲 】
(大愛劇場「一閃一閃亮晶晶」主題曲)
詞:姚若龍
曲:張 默 編曲:項仲為
製作人:曹俊鴻
演唱:幃幃、黃聖嵐
合聲:馬玉芬、幃幃、黃聖嵐、巫雨白
拿自信推開了窗 看看天空其實非常寬廣
星星太陽月亮 各有值得被讚嘆的光
不要自我綑綁 生命會更閃亮
發現能成就的事 超乎想像
換上了信任眼光 才會知道默契可以培養
我們並不一樣 卻能互相給對方力量
都曾誤解失望 也曾懷疑感傷
還是遇見真的心 用愛一起分享
Go別害怕去夢想 Never give up向前闖
世界上沒失敗 除非你認輸投降
Go別害怕去夢想 傾聽內心的願望
就算碰到阻礙 也一定會天天都有成長
現在就要出發 未來才能抵達
汗水和眼淚在飛揚
你努力的模樣 多麼漂亮
帶著勇氣前往 拒絕半路返航
執著是我們的信仰
要用好的倔強 朝遠方飛翔
Sunday, February 6, 2011
人生要有八个朋友
在个人生命与工作中,有八种不可或缺的朋友角色———
推手:
推手擅长鼓励,总是会把你推向终点。
他们会持续投资在你身上,好让你有所发展,同时真心希望你能成功,即使必须为你承担风险。
推手会慷慨地贡献自己的时间,协助你找到自己的优点,同时有效利用这些优点;从不嫉妒你或成为你的竞争对手,总是站在终点鼓舞你、为你欢呼。
支柱:
总和你站在同一阵线、支持你的信念。
他们是会赞美你的朋友。
这会让你的生活每天都变得不同。
他们不只在你面前称赞你,也会在你背后撑腰,就算你不在场,也会挺身而出为你仗义执言。
同好:
是与你兴趣相近的朋友,也是众多亲密友谊的基础。
你们可能对运动、嗜好、信仰、工作、政治、食物、电影、音乐或书籍有相同喜好。
你会非常喜欢和他们一起消磨时光。
伙伴:
当你有需要的时候,他们总是会站在你身边。
你们之间的情感联系牢不可破。
当你生命中发生重大事件时,他们都会是你第一个想联络的人。
伙伴会把你们之间的关系引以为傲,而且愿意牺牲自己来帮助你。他们几乎是可以让你以性命相托的朋友。
中介:
你想要的东西,他们就是有办法帮你搭起桥梁。
这样的朋友一旦知道你要什么,总能马上张开联络网,找到一些和你有相同兴趣或目标的人;他们能快速地扩大你的人际网络,让你直接通往取得新资源的管道。
开心果:
他们总是有办法让你精神大振、心情大好。
和他们相处时,你的生活会充满了积极感。
当你心情跌至谷底时,开心果可以很快地让你恢复正常,有本事让你有好心情或锦上添花。
开路者:
可以拓展你的视野,鼓励你接受新观念、想法、机会、文化与人们。帮助你拓展个人眼界,创造无数正面的变化。
导师:
他们可以给你建议并指引方向。他们会让你了解自己拥有或缺少什么能力。他们可以和你分享目标和梦想,并一针见血地帮你点出达成梦想与目标的方法与途径
Saturday, February 5, 2011
人類的十個最佳時間
●1.唸書的最佳時間
早上醒來頭腦一定會昏昏的,但去洗把臉後,就會清醒多了,這時也是頭腦最清醒的時候,而在此時唸書或是記東西都會比較容易!
●2.運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的,因為早晨的空氣是最新鮮的,在散步時多呼吸些清新的空氣,不僅可以提神,對身體又很有幫助,但切記不要做劇烈運動喔!散散步二十分鐘。
●3.吃水果的最佳時間
飯前一小時吃水果最有益,因為水果是生食,吃生食再吃熟食,體內就不會有白細胞增高的反應,有利於保護人體免疫系統,增強防病抗癌的能力。
●4.鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的,因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響,無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳,早上則反之,運動時的血壓和心率都較傍晚時高,對人體有害。鍛煉的時間一小時。
●5.洗澡的最佳時間
晚上臨睡前,洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆,有助於安然入睡。
●6.減肥的最佳時間
飯後四十五分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米,最有利於減肥。
如過二小時後再散步二十分鐘,則減肥效果更佳。
●7.睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始,這時身體感覺較遲鈍,很容易入睡。
晚上則以十時至十一時上床最佳,因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時,而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。科 學家們發現,每個人需要睡眠的時間長短依賴於多種因素,包括年齡。對大部分成年人來說,每晚7至8個小時是最佳的睡眠時間。當然,有些人可能睡得少一些, 每晚只需5個小時,而另有一些人則可能長一些,每天多達10個小時。如果一個人在前幾天缺覺的話,那麼他或她需要的睡眠時間也會增加。
●8.刷牙的最佳時間
應在每次進食後三分鐘內,因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質,腐蝕溶解牙釉質。
●9.護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛,因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
●10.飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學,因為飯後立即喝茶,茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽,降低鐵的吸收,時間長了容易誘發貧血,等飯後一小時,食物中的鐵質已基本吸收完畢,這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
Tuesday, February 1, 2011
Friday, January 28, 2011
Wednesday, January 26, 2011
人生需放下的8样东西
1、放下压力 累与不累,取决于自己的心态
心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心,会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情,开心的,不开心的,都在心里安家落户。心里的事情一多,就会变 得杂乱无序,然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆,如果充斥在心里,就会使人委靡不振。所以,扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理 清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。 紧紧抓住不快乐的理由,无视快乐的理由,就是你总是觉得难受的原因了。
2、放下烦恼 快乐其实很简单
所谓练习微笑,不是机械地挪动你的面部表情,而是努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会 坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的阴霾。 快乐其实很简单,不要自己不快乐就可以了。
3、放下自卑 把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大,能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大,能够有效弥补你外在的不 足;内心的强大,能够让你无所畏惧地走在大路上,感到自己的思想,高过所有的建筑和山峰! 相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。
4、放下懒惰 奋斗改变命运
不 要一味地羡慕人家的绝活与绝招,通过恒久的努力,你也完全可以拥有。因为,把一个简单的动作练到出神入化,就是绝招;把一件平凡的小事做到炉火纯青,就是 绝活。 提醒自己,记住自己的提醒,上进的你,快乐的你,健康的你,善良的你,一定会有一个灿烂的人生。
5、放下消极 绝望向左,希望向右
如 果你想成为一个成功的人,那么,请为“最好的自己”加油吧,让积极打败消极,让高尚打败鄙陋,让真诚打败虚伪,让宽容打败褊狭,让快乐打败忧郁,让勤奋打 败懒惰,让坚强打败脆弱,让伟大打败猥琐……只要你愿意,你完全可以一辈子都做最好的自己。 没有谁能够左右胜负,除了你。自己的战争,你就是运筹帷幄的将军! 不是所有的梦想都能成为美好的现实,但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
6、放下抱怨 与其抱怨,不如努力
所 有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨,心平气和地接受失败,无疑是智者的姿态。 抱怨无法改变现状,拼搏才能带来希望。真的金子,只要自己不把自己埋没,只要一心想着闪光,就总有闪光的那一天。 纵观古今中外,很多人生的奇迹,都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。 不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么,其实,你跟别人拥有的一样多。
7、放下犹豫 立即行动,成功无限
认准了的事情,不要优柔寡断;选准了一个方向,就只管上路,不要回头。机遇就像闪电,只有快速果断才能将它捕获。 立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法,那就立即行动吧;如果你遇到了一个好的机遇,那就立即抓住吧。立即行动,成功无限! 有些人是必须忘记的,有些事是用来反省的,有些东西是不能不清理的。该放手时就放手,你才可以腾出手来,抓住原本属于你的快乐和幸福! 有些事情是不能等待的,一时的犹豫,留下的将是永远的遗憾!
8、放下狭隘 心宽,天地就宽
宽 容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里,人,才能奏出和谐的生命之歌! 要想没有偏见,就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见,就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见,才有人与内心的和谐,人与人的和谐,人与 社会的和谐。 我们不但要自己快乐,还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐,一种更高境界的快乐。 宽容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里,人,才能奏出和谐的生命之歌!
歡迎分享 :)
非常有意思的图文~慢慢体会吧^^
人生偶有坎坷,不可能风平浪静。
可能你的父母为你铺设好了大道,水到渠成。可是有一天水可能改道。你要站得高才能看到。
穷途末路不要紧,有信念也会走出一条“水路”。
你心爱的人也许和你有距离,但是一步一步你还是能够触及到达。
相爱的人是否需要把对方绑得牢牢的才能厮守?
即便是完全不同的物种也有可能相交,大胆去爱吧。
幸苦的制造浪漫,或许并不讨好。
努力了,相爱只是时间问题。
也许向往自由的你,会让他人受到伤害。(飞走了,它就淹死了)
猎艳并不是四处张望,你要用心去找。
你或许和周围的人不一样,别人为了生活忙碌,你却想着怎么飞走
低调的融入周遭事物,其实也会很美好
是不是娴雅之余一杯咖啡也是种人生目标了
伤了不表示你从此不能再飞
前面危机四伏,你是否有所戒备
你能搬得动梦想!
月亮只是另一颗大点的星星。
康庄大道在无限延伸,你上路了吗?
不要用影子判断事物。
也不要用个头衡量做为。
不同的窗口有不同的风景
有些等待可能永远没有结果
那些金色年华的一辈人是该歇歇了。
你的处境可能进退两难
请不要放弃一个梦想。
可能上坡路下坡路并没有这么直观。
职业篇学一门技巧,以备不时之需。
有跳槽的机会要把握。别踌躇。
记住,万事开头难。方法最重要。
七彩人生等你自己谱写。
有捷径就别大费周章
缺乏知识是很可怕的事情。
换个环境何妨
猫和老鼠的关系有时就像老板和员工
公平就是这么滑稽
家庭篇
家书也许会很长
离家后,每一样东西都可以带着思念。
如果有准备的话,或许我可以走的更高。
打击别人的同时也毁了自己。
绝对的自由是不存在的。
即使在梦里,父母也绝对是完全免费的港湾。
只要你愿意,其实是可以站的更高的。
太过沉重的信念,只会让人不堪重负。
缩小自己去看世界,世界就会变的更大。
心中存在的一点点养分,也许可以灌溉另一个世界。
只需换个角度,事情就完全不一样了。
别等待,时间会让天空越来越黑。
任何牢笼都是自己编织的
热爱你的工作,因为它已是你生命的一部分
无意的问候,很可能就打开了一扇新的门
自由原来是另一种束缚。
好的想法可以改变一切。
资源是用来发展的,而不是消耗
惯性思维,会让人变的迟钝的一种东西。
善待别人就是善待自己。
丑陋的枯枝,曾经也开放过最美的花。
慧眼就像灯塔,不仅要寻找目标,还要帮助目标。
不管那六天怎么样,星期天总该好好休息一下吧?
宽阔而快乐的心胸,能让世界更加美好。
最好不要吸烟
可能你的父母为你铺设好了大道,水到渠成。可是有一天水可能改道。你要站得高才能看到。
穷途末路不要紧,有信念也会走出一条“水路”。
你心爱的人也许和你有距离,但是一步一步你还是能够触及到达。
相爱的人是否需要把对方绑得牢牢的才能厮守?
即便是完全不同的物种也有可能相交,大胆去爱吧。
幸苦的制造浪漫,或许并不讨好。
努力了,相爱只是时间问题。
也许向往自由的你,会让他人受到伤害。(飞走了,它就淹死了)
猎艳并不是四处张望,你要用心去找。
你或许和周围的人不一样,别人为了生活忙碌,你却想着怎么飞走
低调的融入周遭事物,其实也会很美好
是不是娴雅之余一杯咖啡也是种人生目标了
伤了不表示你从此不能再飞
前面危机四伏,你是否有所戒备
你能搬得动梦想!
月亮只是另一颗大点的星星。
康庄大道在无限延伸,你上路了吗?
不要用影子判断事物。
也不要用个头衡量做为。
不同的窗口有不同的风景
有些等待可能永远没有结果
那些金色年华的一辈人是该歇歇了。
你的处境可能进退两难
请不要放弃一个梦想。
可能上坡路下坡路并没有这么直观。
职业篇学一门技巧,以备不时之需。
有跳槽的机会要把握。别踌躇。
记住,万事开头难。方法最重要。
七彩人生等你自己谱写。
有捷径就别大费周章
缺乏知识是很可怕的事情。
换个环境何妨
猫和老鼠的关系有时就像老板和员工
公平就是这么滑稽
家庭篇
家书也许会很长
离家后,每一样东西都可以带着思念。
如果有准备的话,或许我可以走的更高。
打击别人的同时也毁了自己。
绝对的自由是不存在的。
即使在梦里,父母也绝对是完全免费的港湾。
只要你愿意,其实是可以站的更高的。
太过沉重的信念,只会让人不堪重负。
缩小自己去看世界,世界就会变的更大。
心中存在的一点点养分,也许可以灌溉另一个世界。
只需换个角度,事情就完全不一样了。
别等待,时间会让天空越来越黑。
任何牢笼都是自己编织的
热爱你的工作,因为它已是你生命的一部分
无意的问候,很可能就打开了一扇新的门
自由原来是另一种束缚。
好的想法可以改变一切。
资源是用来发展的,而不是消耗
惯性思维,会让人变的迟钝的一种东西。
善待别人就是善待自己。
丑陋的枯枝,曾经也开放过最美的花。
慧眼就像灯塔,不仅要寻找目标,还要帮助目标。
不管那六天怎么样,星期天总该好好休息一下吧?
宽阔而快乐的心胸,能让世界更加美好。
最好不要吸烟
Subscribe to:
Posts (Atom)